pelantar.id -Ketika umur bertambah, tanda-tanda penuaan pada kulit mulai mengkhawatirkan para perempuan. Tanda penuaan dapat berbentuk kerutan dan garis halus.

Mengapa hal itu terjadi? sebabnya adalah kolagen dan elastin rusak seiring bertambahnya usia (yang menyebabkan hilangnya elastisitas).

Namun usia bukan satu-satunya yang dapat menyebabkan kerusakan kulit. Ada berbagai aktivitas yang tak kita sadari yang ternyata dapat memicu penuaan kulit.

Berikut adalah beberapa penyebab penuaan kulit yang mungkin tidak Anda ketahui yang dikutip dari vouge.

 

1) Mengangkat beban berat

Menurut seorang dokter, gerakan wajah yang kuat selama angkat beban dan olahraga dapat memperburuk keriput, menyebabkan kerusakan kolagen dan membuat kulit Anda menua lebih cepat.

Kulit dan otot melekat satu sama lain dan ketika Anda membuat otot Anda terlalu tegang, kumpulan kolagen di bawah kulit robek, sehingga menyebabkan garis-garis halus dan kerutan.

2) Makan terlalu banyak garam dan makanan kaya gula

Garam juga menyebabkan retensi air dan membuat kulit Anda dehidrasi, sehingga membuatnya rentan terhadap peregangan. Makan gula menyebabkan lonjakan insulin di tubuh Anda yang kembali mempercepat penuaan dengan menyebabkan kerusakan serat protein, kolagen, dan elastin di kulit kita.

3) Tidak memakai kacamata pelindung atau kacamata hitam

Selain itu, sinar matahari dapat melukai kulit tipis di sekitar mata paling cepat, sehingga penting untuk melindunginya.

4) Menghabiskan terlalu banyak waktu di depan layar

Tergoda untuk berbaring di tempat tidur dan memegang ponsel, praktik ini menyebabkan munculnya lipatan dan lipatan di leher dan memberikan area rahang yang kendur.

Jaga agar gadget sejajar mata saat browsing atau mengetik.

5) Tidur menghadap ke bawah

Orang yang tidur menyamping atau tengkurap dapat kehilangan volume wajah, atau bahkan mengubah bentuk sisi wajah mereka. Garis-garis halus juga bisa terbentuk saat Anda membenturkan wajah ke bantal, berkat beban kepala yang menekan kulit.

6) Menggunakan sedotan

Menggunakan sedotan untuk minum tidak hanya berbahaya bagi lingkungan, tetapi juga dapat menyebabkan garis halus di sekitar mulut.

7) Merokok

Nikotin dalam rokok menyebabkan penyempitan pembuluh darah di lapisan kulit terluar, yang dapat menyebabkan gangguan sirkulasi.

(*)