pelantar.id- Bagi orang-orang yang sibuk, kebersamaan dengan pasangan lebih mempertimbangkan kualitas kebersamaan ketimbangan kuantitas waktu bersama.
Ada banyak cara yang dapat dilakukan untuk membangun kualitas hubungan meskipun Anda termasuk orang yang sibuk. Agar pasangan tidak seperti diabaikan, ada baiknya Anda melakukan beberapa tindakan yang dapat memupuk kualitas hubungan.
Berikut tujuh cara terbaik membangun hubungan yang berkualitas
Makan bersama.
Jika Anda sibuk, mungkin tidak selamanya Anda dapat makan bersama dengan pasangan Anda. Tetapi, sesekali sempatkanlah makan bersama misalnya sarapan, makan siang atau makan malam bersama pasangan.
Saat makan, hubungan akan tetap tersambung melalui percakapan-percakapan.
Pergi tidur bersama pada waktu yang sama.
Seorang terapis pernikahan AS, Jenni Skyler, Ph.D mengatakan tidur bersama di waktu yang sama dapat meningkatkan keintiman pasangan.
Peluk setiap hari.
Jika Anda sepertinya tidak bisa menyesuaikan waktu untuk berpelukan sebelum tidur, cobalah menyelinap di waktu-waktu lain dalam sehari — meskipun itu hanya beberapa menit.
Dr. Skyler mengatakan, “Berpelukan juga menumbuhkan keintiman yang penuh kasih sehingga pasangan memiliki cara untuk berhubungan langsung.”
Berkencan malam.
Bahkan jika Anda sudah bersama selama bertahun-tahun, atau bahkan puluhan tahun, penting untuk tidak pernah berhenti “berkencan”, atau memiliki hari atau malam yang spesial hanya berdua.
“Ada banyak penelitian yang menunjukkan bahwa hal itu meningkatkan kepuasan hubungan dan kepuasan seksual serta menurunkan perceraian,” kata Paulette Sherman, Psy.D., psikolog, direktur My Dating & Relationship School dan penulis Dating from the Inside Out.
Pergi bersama.
Pergi bersama hanya berdua adalah cara yang bagus untuk memulihkan hubungan Anda dan menciptakan perasaan dan kenangan positif, jelas Mary Ann Mercer, Psy.D., psikolog dan salah satu pendiri dari Positive Life Answers.
yahoo.
